MS und Stress

Stress ist allgemein negativ für die Gesundheit. Egal ob man MS hat oder nicht. Aber bei MS-Kranken kann Stress das Immunsystem schwächen und Schübe verursachen. Aber da MS nicht umsonst als "die Krankheit der 1000 Gesichter" bezeichnet wird, kann auch Stress bei  jedem MS-Kranken andere Auswirkungen haben.

Der Zusammenhang zwischen Stress und MS

Stress kann durch die Ausschüttung von Hormonen wie Nordrenalin, Cartisol oder Adrenalin das Immunsystem schwächen und weitere Entzündungen verursachen odern fördern. Studien belegen, dass MS-Kranke nach stressigen Lebensphasen vermehrt Schübe bekamen.  Und mit "Stress" ist nicht nur Zeitdruck gemeint, wie die Meisten immer denken. Stress entsteht auch auf andere Weise.

Offizielles Lotto im Internet spielen

Oft will man Lotto spielen, hat aber keine Lust oder keine Zeit, zur Lottoannahestelle zu gehen. 

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Vorsicht vor Viren zu Weihnachten

Alle Jahre wieder......

Gerade jetzt zur Weihnachtszeit werden wieder viele lustige Bilchen und was weiß ich noch alles weitergeleitet. Dies nutzen die lustigen Hacker wieder, um ihre Vieren zu verteilen. Aber auch Betrüger, die dich über den Tisch ziehen ziehen wollen. 

Ich bin behindert, nicht doof

Körperlich behindert, nicht geistig. Und das scheinen manche Leute nicht zu verstehen, dass dies 2 verschiedene Dinge sind. Manche Leute denken, sie wären mir überlegen. 

Aber die meisten scheinen zu vergessen, dass ich eine wesentlich höhere Ausbildung habe als sie und Jobmäßig habe ich auch wesentlich mehr erreicht, sowie eine hochertigere Arbeit gemacht. Abgesehen von meiner Erfahrung im Kampfsport. Auch wenn es schon ein paar Wochen her ist. 😎Auch wenn ich dies alles heute nicht mehr ausüben kann, aufgrund der MS. 

Wie erstelle ich einen Tagesplan?

Tagesplan erstellen

Ein Tagesplan ist eine hilfreiche Sache. Er hilft dir, produktiver den Tag anzugehen. Auch wirst du viel zufriedener sein. Weil du für dich das Gefühl hast, als hättest du wirklich etwas geleistet.

Das Falscheste ist, wenn du ständig nur davon redest, was du tun willst, aber nichts passiert. Damit nervst du nicht nur die Leute in deinem Umfeld, sondern du machst dich selber auch unglaubwürdig. Irgendwann nimmt dich keiner mehr ernst. Das kann soweit gehen, egal was du von dir gibst, es nimmt dich niemand mehr ernst. 

Mein Leben mit MS

Multiple Sklerose

Wie das bei mir bekannt wurde, kannst du hier lesen. Aber wie es heute ist, erzähle ich dir hier.

Da mir klar geworden ist, dass ich immer umgefallen bin, weil ich einen Nerv im Rücken immer wieder entzündet hatte, habe ich mir inzwischen gesagt, ich bleibe lieber im Rollstuhl sitzen und bewege mich so fort. Dann kann ich wenigstens nicht umfallen. 😜

Abgesehen davon kann ich aber eh nicht mehr aufstehen, seit ich mein Bein gebrochen hatte und im Pflegeheim war. Zwar kam im Pflegeheim ein Physio, Jedoch war die Zeit dafür garnicht lang genug, und ich bin auch noch ein paar Tage früher nach Hause, weil ich es dort nicht mehr ausgehalten habe. Den Bericht darüber muss ich noch hier auf die Seite einstellen, da ich meine Seite komplett umbaue. 

Pflegedienst Düren Carpe Diem

 

Pflegedienst in Düren, Carpe Diem

Da ich leider an MS erkrankt bin, bin ich inzwischen auch auf einen Pflegedienst angewiesen. Ich hab mir das nich ausgesucht. Sowas sucht sich keiner aus. In Folge dessen benötige ich auch einen Pflegedienst. Nachdem ich meinen ersten Pflegedienst aus verschieden hab gehen lassen, kam ich zu Carpe Diem.

Pelikan Hardcopy ex Mitarbeiter

Wir werden alle älter. Und wir müssen alle irgendwann sterben, früher oder später.

Ich hatte auch nur Glück, dass ich noch da bin, wie du hier lesen kannst. 

Aber wenn man sieht, wie die Leute um einen herrum sterben, ist das auch nicht schön. Leute, mit denen man mal ein gutes Verhältnis hatte, egal ob privat oder beruflich. So sind auch schon so manche meiner Ex-Kollegen von Pelikan Hardcopy verstorben. Manches kann man auf´s Alter schieben. Aber nicht alles. Ich habe schon mal gesagt, "Kaum ist Pelikan Hardcopy geschlossen, sterben nach und nach die alten Kollegen. Als hätte uns Pelikan Hardcopy regelrecht am leben gehalten." 

Neue Visitenkarten

Um auch offline mehr Aufmerksamkeit für meine Website zu erreichen, habe ich mir Visitenkarten machen lassen. Die Zustellung war nur etwas umständlich.

Das Päckchen sollte mir schon letzten Samstag zugestellt werden. Da ich die Visitenkarten nicht ganz eine Woche vorher bestellt hatte, war die Lieferung recht flott von Vistaprint.

Da aber der Zusteller offenbar nicht korrekt eingearbeitet war, hat es 2 Wochen gedauert. Ich sah in der DHL App, dass meine Bestellung in der Packstation am HBF von Düren liegt. Es hatte zwar vorher hier geklingelt, aber da  ich noch im Bett lag war ich auch nicht schnell genug in den Rollstuhl und an die Tür. Als ich über die Sprechanlage hören wollte, wer da ist, war der Zusteller offenbar schon wieder weggelaufen. 

Krimi Autorin Elke Schwab

Elke kenne ich schon einige Jahre über Facebook. Sie ist eine nette, angenehme Frau, aber sie hat auch ihre "dunkle" Seite, wie man an ihren Büchern erkennt.

Denn sie wurde mit Krimis bekannt, die für Fans dieses Genres sehr unterhaltsam sind, aber natürlich auch spannend. 

Ralf Duyster meckert

Ich bin eigentlich nicht der Typ der ständig rummosert, wegen allem und jedem. Aber inzwischen denke ich mir, wenn man alles totschweigt, ändert sich nie etwas. Sicher wird unser Bundeskanlzler Friedrich  Merz nicht meinen Blog lesen, aber egal. Vielleicht lesen es ja bestimmte Leute aus seinem Umfeld, und werden auf das Ein oder Andere aufmerksam, und bringen es mal zur Sprache, was in diesem Land nicht stimmt. 

Ramon Ademes

Den meisten Fans von der Serie "Unter uns" sollte Ramon Ademes bekannt sein. Er spielt im "Schiller" den Koch "Roger Schmitz". Dort steht er aber nicht nur in der Küche, sondern ist auch oft im Schankraum vom "Schiller" aktiv.

Es ist wieder da

Ich habe so einen Blog schon einige Jahre betrieben. Im Rahmen der Vereinfachung habe ich die Seiten dann alle zusammen gelegt. Mich dann aber nur auf 2 Themen beschränkt. Dabei ist dann auch dieses Thema hier weggefallen.

Doch das war ein Fehler. Denn ich habe inzwischen mit einigen Menschen gesprochen, die ein Problem in ihrem Alltag haben. Sie haben ein Problem damit, ihre Dinge zu erledigen. Und wenn es dann zu viel wird, kann das auch zu körperlichen Krankheiten führen. Denn wir wissen alle, STRESS MACHT KRANK. 

Das Ende zum DPD Fall

Bezugnehmend auf diesen Artikel habe ich meinen benötigten Artikel inzwischen bei BAUR bestellt. Hier wurde die Bestellung mit Hermes ausgeliefert. Dies war viel entspannter. Dementsprechend habe ich auch volgenden Text als Bewertung zur Bestellung geschrieben:      

"Im Gegensatz zu DPD kam der Hermes-Fahrer wie gewohnt bis an die Wohnungstür. So soll es sein, besonders wenn man als Kunde nicht mehr so mobil ist aus Krankheitsgründen. Also ich werde weitere Bestellungen bei BAUR auf jeden Fall bevorzugen." 

Der 3.10. ein besonderer Tag

Da bekanntlich dieses Datum den Tag der Deutschen Einheit darstellt, ist der Tag für viele im Osten natürlich sehr bedeutungsvoll. Aber auch für mich war er mal bedeutungsvoll. 

2005 war dies schon die Zeit als wir wussten dass mein Vater Bauchspeicheldrüsenkrebs hatte und da ich im Internet nachgesehen hatte wusste ich auch was am Ende meistens kommen wird. Diese Zeit war für mich natürlich sehr einschneidend. 

Wie fange ich an, mich zu organisieren

Aller Anfang ist schwer, wie man so schön sagt. Aber wie fange ich an mich zu organisieren? Oft merkt man, dass dies notwendig ist, wenn man schon gemerkt hat, dass das eigene Leben nicht so rund läuft. Dann muss man vielleicht nicht nur alte Fehler korrigieren, sondern auch dafür sorgen, dass sowas nicht nochmal passiert.

Zuerst solltest du dir notieren, was du eigentlich machen willst. Was willst du erreichen und wie soll dein Leben in absehbarer Zeit aussehen? Nicht IRGENDWANN in einigen Jahren oder wenn du in Rente gehst, sondern in naher Zukunft. Dabei solltest du natürlich realistisch bleiben. Dir als Ziel zu setzen, in 3 Jahren Millionär zu sein wenn du aktuell nur Bürgergeld bekommst, ist sehr unrealistisch.

Sommerhaus der Stars - Wo sind die Stars?

Früher habe ich solche Sendungen gerne gesehen. Die gehörten zu meinem festen Programm. Weil man hier die Stars in natürlicher Umgebung sah ohne dass sie sich weitgehend verstellt haben wie in einer Liveshow auf der Bühne in einer Show.

Das Problem in den letzten Jahren ist, dass die Sendung "Sommerhaus der Stars" heißt, aber weitgehend keine Stars in Sichtweite sind. Leute die man nicht kennt, weil sie in irgendwelchen Sendungen zu sehen sind, die aber kaum jemand guckt. Oder irgendwelche Youtube-User. Sicher gibt es da welche, die viele Zuschauer haben. Aber nicht jeder sieht sich das an. Ich sehe mich mit 56 noch nicht wirklich zu den "alten Leuten", die sich sowas nicht ansehen. Trotzdem kenne ich die "Stars" nicht. 

DPD ist unzuverlässig

Vor ein paar Tagen musste ich etwas im Mediamarkt bestellen, weil ich es brauche. Da ich ja auch körperlich nicht mehr so fit bin wie früher, habe ich es online bestellt. Es sollte per DPD zugestellt werden, bei mir zu Hause. 

Ich habe das natürlich online verfolgt. Dienstag sollte das Paket schon zugestellt werden. BEI MIR ZU HAUSE! Also Mediamarkt war flott.

Es werden immer weniger von Pelikan Hardcopy

Gestern habe ich erfahren, dass mein ehemaliger Versandleiter bei Pelikan Hardcopy im vergangenden Jahr verstorben ist. Leider nicht der erste Fall. Seit Pelikan Hardcopy 2010 geschlossen wurde, sind schon erstaunlich viele alte Kollegen gestorben. Diese Fätte hatten zwar nichts miteinander zu tun. Aber wenn man so will könnte man sagen, da muss ein Fluch auf der alten Firma liegen. Ich selber war rund 9 Jahre dort aktiv. Aber in der ganzen Zeit ist niemand gestorben. Kurz vor meiner Zeit ist der damalige Geschäftsführer gestorben. Aber dabei ist es auch geblieben. 

Mr 91 % Frank Rombey

Gestern war die Kommunalwahl in West-Deutschland. Für meine alte Heimat, Niederzier, stellte sich erneut Bürgermeister Frank Rombey zur Wahl. Da ich zwar nicht mehr in der Gemeinde Niederzier wohne, aber ich habe trotzdem meine Meinung öffentlich gemacht.  

Gespannt habe ich die Wahlergebnisse im Radio verfolgt. Das Ergebnis hat mich doch sehr überrascht. Frank Rombey hat die Wahl mit 91 % gewonnen. Bis dahin habe ich noch nie gehört, dass jemand eine Wahl mit 91 % gewonnen hat.